La société française de phoniatrie et de laryngologie a émis des conseils aux enseignants pour l’adaptation de la voix et de la parole à la condition masquée :

1. Partir du principe qu’on est intelligible

L’anticipation négative (ma voix ne va pas porter, le masque va entraver ma respiration, les gens ne vont pas m’entendre/me comprendre) pousse le locuteur à rechercher une stratégie de compensation : parler plus fort, mobiliser davantage d’air et augmenter le débit de parole.
Cette stratégie est contreproductive et conduit à forcer sur la voix.

• ne pas augmenter le volume ;
• reformuler plutôt que de redire strictement la même chose ;
• ralentir le débit de parole ;
• apporter un soin particulier à ar-ti-cu-ler.

2. Boire de l’eau très souvent

Boire de l’eau régulièrement permet de :

• diminuer les sensations de sècheresse buccale (augmentées par le port du masque) ;
• bien hydrater les cordes vocales (meilleure vibration) ;
• ménager des pauses brèves et régulières et donc prendre un instant de repos ;
• diminuer les tensions et les crispations musculaires des organes de la phonation.

3. Échauffer sa voix avant une utilisation intensive et/ou prolongée

L’enseignant est un « sportif vocal ». Tout sportif doit encadrer sa pratique d’un moment d’échauffement avant et d’étirements après, afin de réduire les risques de douleurs qui correspondent à des contractures et/ou des courbatures des muscles intrinsèques et extrinsèques du larynx.
Par exemple :

• Echauffement : https://www.infovoix.com/les-8-etapes-du-reveil-vocal
• Massages : https://www.infovoix.com/copie-de-les-8-etapes-du-reveil-voc

4. Soutenir sa voix avec la tonicité du corps

Une posture verticale, tonique mais sans crispation, avec un bon ancrage au sol, permet de répartir dans le corps la charge musculaire nécessaire à la phonation.

• répartir le poids du corps équitablement sur les deux pieds ;
• déverrouiller les genoux pour favoriser la mobilité de la chaine squelettique ;
• maintenir une bonne verticalité du tronc ;
• éviter de parler « tête tournée » ou « tête avancée » pour conserver une bonne
  mobilité du larynx.